2024年12月

2024年12月14日

腰大丈夫？我慢してないですか？みなさんこんにちは！一気に寒くなってきましたね！そして腰が痛くなる方も増えてきました！朝晩の寒暖差や年末で忙しくなり身体に負担が掛かってそうです！まずはどの動きで腰が痛くなるかチェッ […]

2024年12月1日

愛情ホンモン！オキシトシンを増やそう！オキシトシンは、脳下垂体から分泌される神経伝達物質でありホルモンでもあります！愛情や信頼の形成に関与し、親密な関係を深める効果があることから愛情ホルモンとも呼ばれています！オキシト […]