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2024年11月26日

こんにちは！普段はブラックコーヒーなんですがお客様にオススメされて買ってみました！ローソンで売ってます！猿田彦コーヒー赤ぶどう風味のキャラメルラテ！！！甘くて美味しい！そして突然赤ぶどうがやってくる！今までにない […]

2024年11月11日

筋膜リリースは筋肉を包む膜である筋膜の緊張や癒着を緩和する施術方法です！この施術は、不良姿勢で長時間座っていたり、偏った姿勢で作業を続けたりしていると筋膜が過度に緊張して引き起こされる筋肉の硬さや不快感を改善し、身体の […]

2024年10月29日

西洋医学が見逃した筋膜というなの特効薬！筋膜は第二の骨格と言われ今注目を集めています。なのでバキバキはやりません。お仕事でもデスクワークや立ち仕事でも身体の使い方は全然違います！趣味でも動画やゲームとスポーツする […]

2024年10月16日

疲労は疲労感という脳の現象！身体的な疲労は色々な形で現れる。イライラする、やる気が出ない、集中できない、だるい、忘れる、昼間も眠い疲労が溜まっている証拠みたいなもんですね！身体の疲れすらも筋肉などの物理的な消耗として […]

2024年9月27日

セロトニン出てる？セロトニンは脳内で働く神経伝達物質ですが体内のセロトニンの90%は消化管（腸）に存在しています！そして精神面だけでなく睡眠や食欲、痛みの軽減、姿勢維持、腸の働きなど体の様々な機能に関わってきます！セ […]

2024年9月22日

ストレスが原因で起こる代表的な初期症状！今日は仕事中に現れるストレスによる初期症状の一例を挙げてみます！１、会議の予定や打ち合わせのアポイントをうっかり忘れてしまう！２、書類整理ができない、少し前に話したことと違う […]

2024年9月18日

カウンセリングの時に食事の話もしていきますが今回は食べたいものを食べるのが体に良いと言ってる方が来院しました！いやいや、その食べたいもの食べて体ボロボロで来院したんですよね！！！しょっぱいお菓子（ポテチなど）ミネラル […]

2024年8月31日

最近子供のために頑張ってるお母さんが多くきます！ボロボロに疲れ切っております！子供のためにって格好いいけど人は本来自分のために生きています！それを言ってはいけない雰囲気はありますけど。。。自分を後回しにすると自分自身 […]

2024年8月12日

こんにちは😃 前回ちょっとうつ病についてのちょっとお話しました！実は1年半お休みしました！傷病手当もらいながらですがね！そのうち４ヶ月入院！そして入院中はどんな事するんだろう？経験談ですがそんな入院中の話をしてま […]