2024年11月

筋膜リリースとは？

筋膜リリースは筋肉を包む膜である筋膜の緊張や癒着を緩和する施術方法です！ この施術は、不良姿勢で長時間座っていたり、偏った姿勢で作業を続けたりしていると筋膜が過度に緊張して引き起こされる筋肉の硬さや不快感を改善し、身体の […]